毎朝水を２ℓ飲んで体操をすれば、耳鳴りの症状は改善する？
かつて耳鳴りに悩まされていました。
今でも疲れた時などに耳鳴りがすることがあります。
近くの耳鼻科や総合病院の脳外科まで行ったことがありますが、原因は不明のままでした。
仕事中も耳鳴りが始まると集中できず、ミスを繰り返したこともあります。
そんな時、遠くの親戚が看護師として勤めている耳鼻科で、特別に診察してもらえることになりました。
後から聞いた話ですが、かなり評判の良い耳鼻科で、遠くからわざわざ来院する人もいるような有名な病院だったようです。
その病院で診察してもらったのですが、やはり原因は特定できないとのことでした。
しかし、2つのことを教えてもらえました。
まず一つ目は水をたくさん飲むことです。
1日2リットルを目安に、毎日水を飲み続けるというものでした。
ジュースはだめ、できればお茶よりも普通の水のほうが良いということでした。
2つ目は毎日散歩をすることでした。
毎日散歩をすることで体に良い刺激が加わり、耳鳴りが改善されるかもということでした。
それから半信半疑でそれらを実践しました。
朝2リットルの水を用意して夜までに飲みきる、毎朝夕に散歩と軽い体操をする。
これを半年ほど繰り返しました。
その頃には信じがたいことに、耳鳴りがあまりしなくなっていました。
これらの行為に医学的な根拠があるかどうかは、今でも不明です。
しかし、周りで耳鳴りに悩んでいる人に試しにやってもらうと、かなりの確率で耳鳴りが改善します。
医学的根拠がないから信じられないという人以外は、試しにやってみてはいかがでしょうか。
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