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耳鳴りに効果的？簡単な耳周りのツボ押しで、体も心もリラックスしよう
耳鳴りが聞こえてくると、どうにも気持ちが落ち込みます。 特に、大病が原因ではないけれど「ストレスで耳鳴りがする」「疲れてしまうと、寝る前に耳鳴りが聞こえてきてイライラする」というストレスが原因の方から、「更年期でホルモン […]
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耳鳴り解消のツボ「小海」を押して、頭をスッキリさせよう！
耳鳴りやめまいに悩まされている人は中高年だけでなく、若年層にも増えてきました。 しかし、脳梗塞などの命にかかわる病気が原因で耳鳴りを引き起こしている方は、ほんのわずかの人たちです。命にかかわる病気ではなく、耳鳴りに悩まさ […]
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簡単なあごを引くストレッチで耳鳴り改善！頭痛にも効果的
頭痛やめまいに効果のある首と肩のストレッチの動画です。 どういう椅子を用意したらベストなのかをまず説明してくれます。 あごや肘の高さなどが横からの角度で見れるので、実践しやすいです。 また、真正面からも行ってくれているの […]
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耳鳴りやめまいの予防運動にオススメ！90秒の簡単マッサージ
疲れがたまっているとわかっていても、休めない場面ってたくさんありますよね。 仕事でも私生活でも、踏ん張りどきは誰しもあると思います。 しかし、体には不調を訴えるサインが出ていたのにも関わらず頑張りすぎて、ただの頭痛や目の […]
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耳鳴り、頭痛、めまいを改善するのに大切な枕選びとは？
耳鳴り、頭痛、めまいを改善するために大切な枕選びについてご紹介させていただきます。 今回の動画では、どういう高さの枕を選べばいいのか、どういう高さの枕を選べばいいのかを詳しく説明してくれます。 あなたの枕は、あなたの頭痛 […]
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耳鳴り・難聴・めまいの方に！耳の緊張をとって若返る耳浮かせ運動
「毎日仕事が忙しくて、疲れがとれないし、耳鳴りもひどくて何かに集中することができない。」 そんな悩みをお持ちの方いらっしゃいませんか？ 今回ご紹介するのは、疲れているとき、集中力がなくなったときなどにも効果的な耳を浮かせ […]