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耳鳴り、難聴のケア向け！食べて楽になるオススメのレシピ6皿
耳鳴りは血行不良や肩こり、ストレス、冷えなど様々な原因が考えられます。 この様な不調を改善するところから耳鳴りを解消するために、毎日の食生活を見直してみましょう。 通院や薬を飲むのは抵抗があると思う人にも、食品なら副作用 […]
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温めて緩和する！耳鳴りケア向けホットドリンクのオススメ6杯
耳鳴りの原因の1つに血液の巡りが悪くなっていることがあるそうです。また、ストレスも原因になると言われています。 内側から体を温めるホットドリンクを飲みながら、気持ちもリラックスさせるのもオススメです。 ここでは6種類のド […]
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簡単なあごを引くストレッチで耳鳴り改善！頭痛にも効果的
頭痛やめまいに効果のある首と肩のストレッチの動画です。 どういう椅子を用意したらベストなのかをまず説明してくれます。 あごや肘の高さなどが横からの角度で見れるので、実践しやすいです。 また、真正面からも行ってくれているの […]
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耳鳴り、頭痛、めまいを改善するのに大切な枕選びとは？
耳鳴り、頭痛、めまいを改善するために大切な枕選びについてご紹介させていただきます。 今回の動画では、どういう高さの枕を選べばいいのか、どういう高さの枕を選べばいいのかを詳しく説明してくれます。 あなたの枕は、あなたの頭痛 […]
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耳鳴り・難聴・めまいの方に！耳の緊張をとって若返る耳浮かせ運動
「毎日仕事が忙しくて、疲れがとれないし、耳鳴りもひどくて何かに集中することができない。」 そんな悩みをお持ちの方いらっしゃいませんか？ 今回ご紹介するのは、疲れているとき、集中力がなくなったときなどにも効果的な耳を浮かせ […]
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血行促進で耳鳴りケアできる！カイロが使える6大ポイント
肩こりなどの血行不良で頭に血液が循環しにくいと耳鳴りが起こりやすいといわれます。 そこで、効果的に首回りを温めることで耳鳴りの緩和をする方法も活用してみましょう。首回り以外でも耳鳴りケアに温める場所がたくさんあります。 […]