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耳鳴り・難聴・めまいの方に！耳の緊張をとって若返る耳浮かせ運動
「毎日仕事が忙しくて、疲れがとれないし、耳鳴りもひどくて何かに集中することができない。」 そんな悩みをお持ちの方いらっしゃいませんか？ 今回ご紹介するのは、疲れているとき、集中力がなくなったときなどにも効果的な耳を浮かせ […]
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血行促進で耳鳴りケアできる！カイロが使える6大ポイント
肩こりなどの血行不良で頭に血液が循環しにくいと耳鳴りが起こりやすいといわれます。 そこで、効果的に首回りを温めることで耳鳴りの緩和をする方法も活用してみましょう。首回り以外でも耳鳴りケアに温める場所がたくさんあります。 […]
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わずか３０秒！耳鳴りやめまいに効果的と言われるツボマッサージ
耳鳴り、めまいが辛いと、頭やこめかみあたりを自己流でマッサージしていたりしてませんか？ 下手に強くやってしまっては、症状が悪化してしまう場合もあるので注意が必要です。 そこで、今回ご紹介するのは、たったの３０秒で、めまい […]
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４分間講座！薬に頼らずにめまい・目の疲れの改善する方法
お医者さんは病気でなければ、処置・治療はしてくれません。どんなに辛くても、痛くても、苦しくても、病気でなければ「安静に」と言われて帰されて終わりです。 病気でないのなら、自分の症状が一番楽になる方法を自分で見つけていかな […]
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耳鳴りケアになる？オススメのお風呂の入り方ならこの7つ
お風呂では体を温めて血行促進や筋肉を解すことが出来ます。 リラックスタイムにもなるのでオススメですが、忙しくてついシャワーで済ませるという方が多いのではないでしょうか？ 効果的なお風呂の入り方が出来ると、耳鳴りの緩和に繋 […]
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耳鳴りにも効果的？とっても簡単な耳整体で血流アップしよう
今回ご紹介するのは、とっても簡単！自分で出来る耳の自動整体となります。 ３分もかからずにどこでも出来るので、休憩中や仕事の合間など、急に耳鳴りが起こったときに実践してみてはいかがでしょうか。 もちろん、普段から行うことで […]