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体のガンコなコリが原因の耳鳴りなら、簡単なストレッチで改善する？

耳鳴りの原因はさまざまですが、「ストレス」「過労」などが原因の場合にはス、トレッチでその症状を軽減できるかもしれません。特に、肩が凝りやすい人は要注意です。血の巡りが悪くなっていることが原因で、耳鳴りが生じている可能 […]

原因治療法

マコ

「耳鳴りにサプリメントは効果があるのか？」「薬を飲んでも改善しないのに、サプリメントで治るわけない。」そう思っている方にぜひお試ししてほしいのが、コンドロイチンです。コンドロイチンと言えば、関節痛や腰痛に効果があると […]

ブログ体験談耳鳴り

マコ

運動した後に、耳鳴りがひどい。耳が聞こえにくくなるような気がする。こういう悩みがある方は、もしかしたら運動不足が原因で耳鳴りが生じているのかもしれません。運動不足だと、筋肉が衰えやすくなりますし、骨格がゆがんでしまう […]

治療法耳鳴り

マコ

耳鳴りの原因の1つに血液の巡りが悪くなっていることがあるそうです。また、ストレスも原因になると言われています。内側から体を温めるホットドリンクを飲みながら、気持ちもリラックスさせるのもオススメです。ここでは6種類のド […]

治療法食生活

マコ

多くの日本人が悩まされる頭痛。この痛みにも、いくつかの種類があります。例えば拍動性の頭痛は脈拍に合わせてズキンズキンとする頭痛です。頭の片側だけ痛くなったり、頭痛により吐き気がしたり、後頭部を中心に両側が痛くなったり、 […]

セルフケア耳鳴り

マコ

今回ご紹介するのは、首を左右に動かすだけの簡単なスローストレッチになります。いつもよりひどいめまいや耳鳴りのときでも、これくらいの動きならば出来ますよ。動画では立って行っていますが、めまいや耳鳴りが起こっていて立つの […]

セルフケア治療法

マコ

お風呂では体を温めて血行促進や筋肉を解すことが出来ます。リラックスタイムにもなるのでオススメですが、忙しくてついシャワーで済ませるという方が多いのではないでしょうか？効果的なお風呂の入り方が出来ると、耳鳴りの緩和に繋 […]

セルフケア治療法

マコ

耳鳴りと頭痛を同時に併発して、苦しんでいる方もいらっしゃるでしょう。耳鳴りの原因となる病気はいろいろとありますが、実は、耳鳴りと頭痛を併発する病気はさほど多くありません。こういった症状が同時に起こる原因は、主に心のト […]

耳鳴り

マコ

今回ご紹介するのは、とっても簡単！自分で出来る耳の自動整体となります。３分もかからずにどこでも出来るので、休憩中や仕事の合間など、急に耳鳴りが起こったときに実践してみてはいかがでしょうか。もちろん、普段から行うことで […]

セルフケア治療法

マコ

耳鳴りは血行不良や肩こり、ストレス、冷えなど様々な原因が考えられます。この様な不調を改善するところから耳鳴りを解消するために、毎日の食生活を見直してみましょう。通院や薬を飲むのは抵抗があると思う人にも、食品なら副作用 […]

生活習慣食生活

マコ