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わずか３０秒！耳鳴りやめまいに効果的と言われるツボマッサージ

耳鳴り、めまいが辛いと、頭やこめかみあたりを自己流でマッサージしていたりしてませんか？下手に強くやってしまっては、症状が悪化してしまう場合もあるので注意が必要です。そこで、今回ご紹介するのは、たったの３０秒で、めまい […]

セルフケア治療法

マコ

お医者さんは病気でなければ、処置・治療はしてくれません。どんなに辛くても、痛くても、苦しくても、病気でなければ「安静に」と言われて帰されて終わりです。病気でないのなら、自分の症状が一番楽になる方法を自分で見つけていかな […]

セルフケア治療法

マコ

お風呂では体を温めて血行促進や筋肉を解すことが出来ます。リラックスタイムにもなるのでオススメですが、忙しくてついシャワーで済ませるという方が多いのではないでしょうか？効果的なお風呂の入り方が出来ると、耳鳴りの緩和に繋 […]

セルフケア治療法

マコ

耳鳴りの症状でお悩みの方、たくさんいらっしゃると思います。この耳鳴りの症状は、病院へ行って検査をしても、「原因不明」と言われるケースもけっこうあるそうです。また、薬やサプリメントを長年飲んでいても、一向に改善しないと […]

体験談生活習慣耳鳴り

マコ

今回ご紹介するのは、とっても簡単！自分で出来る耳の自動整体となります。３分もかからずにどこでも出来るので、休憩中や仕事の合間など、急に耳鳴りが起こったときに実践してみてはいかがでしょうか。もちろん、普段から行うことで […]

セルフケア治療法

マコ

耳鳴りでお悩みの方は、普段ストレスや疲れを体に溜め込みすぎている方が多いと思います。また、そういった体質、性格の方も多いかもしれませんね。耳鳴りもそうですし、めまいや難聴などの症状でお悩みの方、ストレスや疲れがたまっ […]

体験談治療法耳鳴り

マコ

かつて耳鳴りに悩まされていました。今でも疲れた時などに耳鳴りがすることがあります。近くの耳鼻科や総合病院の脳外科まで行ったことがありますが、原因は不明のままでした。仕事中も耳鳴りが始まると集中できず、ミスを繰り返し […]

ブログ治療法耳鳴り

マコ

「耳鳴りにサプリメントは効果があるのか？」「薬を飲んでも改善しないのに、サプリメントで治るわけない。」そう思っている方にぜひお試ししてほしいのが、コンドロイチンです。コンドロイチンと言えば、関節痛や腰痛に効果があると […]

ブログ体験談耳鳴り

マコ

今回ご紹介するのは、首を左右に動かすだけの簡単なスローストレッチになります。いつもよりひどいめまいや耳鳴りのときでも、これくらいの動きならば出来ますよ。動画では立って行っていますが、めまいや耳鳴りが起こっていて立つの […]

セルフケア治療法

マコ

耳鳴りの症状は本当に辛いですよね。私も以前、この耳鳴りで悩まされたことのある一人なのでとても気持ちが分かります。私の場合は耳鼻科へ行ったらすぐに改善したのですが、その時にインターネットなどで調べたら、やはりずっと耳鳴 […]

ブログ体験談

マコ